Saates räägime puukide poolt tekitatavatest haigustest ja puugivaktsiinist. Saame teada, mida teha kõrge vererõhu korral. Õpime ujutama beebit. Saatejuht Riina Reiman – Männiste.

Räägime nahavähist ja selle ennetamisest, allergiast kevadel-suvel ja eakate päevahoiust Tallinnas. Saatejuht Riina Reiman – Männiste.

Räägime naiste rinnavähist, kuulame soovitusi sobivate päikeseprillide ostmiseks, et kaitsta silmi päikese kahjuliku mõju eest, teeme juttu laste hammaste tervisest.

Räägime naistearstiga HPV-vastasest vaktsineerimisest, teeme läbi lasernoorenduse ja kuulame Ott Kiivikase soovitusi kaalulangetamiseks. Riina Reiman – Männiste.

Saame teada, mis on haavaravi aparaat ja kuidas aitab see põletustraumadega lapsi, räägime toortoitlusest ja külastame 5-7aastaste laste esmaabivõistlust.

Räägime, mismoodi vabaneda suitsetamisest, külastame meeskliendiga trihholoogi, et teada saada, kas ravi on pannud juuksed kasvama, kuulame Ott Kiivikase soovitusi kaalutõstmiseks.

Naistearst annab nõu, kuidas tulla toime üleminekuaastatega, räägime meeste terviseprobleemidest androloogiga ja õpime harjutusi, mis aitavad seljalihaseid tugevdada. Saatejuht Riina Reiman – Männiste.

Dr.Margus Viigimaa õpetab, kuidas südame eest hoolitseda igas ead ja missuguste ohtude eest hoiduda. Tutvume uue ja tõhusa treenimisvõimalusega. Saame teada, kuidas head tuju saavutada ning muremõtetest vabaneda. Saatejuht Riina Reiman – Männiste. Režissöör Kirill Vlassov.

Räägime veredoonorlusest, südamesõbralikest toiduainetest ning istmiku treenimisest kodus.

Saates räägime südame lisalöökidest, nende diagnoosimisest ja ravist, õpime hiina meditsiini kohaselt õigesti toituma ja organismi puhastama, näeme, mismoodi tehakse laserepilatsiooni ja kui tõhus see on. Saatejuht Riina Reiman – Männiste. Režissöör Kirill Vlassov.

Räägime reumatoid-artriidist, kogeme vastavat ülikonda kandes, kui palju saab reumahaige end liigutada, õpime tuulerõugete ja kõrge palaviku ravimist, külastame laserteraapiat ja kuulame nõuandeid antibiootikumide teemal.

Saame teada, kui tõsine haigus on laste diabeet, räägime füsioteraapiast ja kinesioteipimisest, kui raviviisist. Kuulame, kuidas tulla toime migreeniga.

Räägime peavaludest, nende põhjustest ning ravist. Juttu tuleb eakate tervisepäevadest Südameapteegis, õpime kasutama saunamett ja teeme trikiga võimlemisharjutusi kodus.

Külastame optometristi ja saame teada, mida tähendab visiit tema juurde, saame teada, kuidas ravida lapsi viiruste korral ning külastame Hiina tervisesalongi mis avab uksed vahetult enne sõbrapäeva. Saatejuht Riina Reiman.

Räägime parkinsonismist ja selle ravimisest, külastame hambaarsti ning saame teada, kuidas auke ennetada ja hambaid ilusana hoida. Õpime külmetuste vastu võitlema ja kodus istmikulihaseid treenima. Saatejuht Riina Reiman.

Tutvustame eakatele mõeldud tervisepäevi apteekides, räägime täpsemalt, kellel on õigus ravikindlustusele ja mis saab siis, kui inimene jääb töötuks või siirdub ajutiselt välismaale elama. Kiirabiarst Mare Liiger julgustab õigel ajal kiirabi kutsuma ning selgitab, missugustel puhkudel on tegemist põhjuseta väljakutsega. Saatejuht Riina Reiman.

Räägime Hiina meditsiini põhitõdedest, et talvel tervist säilitada, õpime, missuguseid ravimeid ei tohi mingil juhul koos kasutada ja kuidas ravimeid õigesti võtta. Õpime õigesti toituma ja saame teada, mis juhtub valesid dieete pidades.

Saame teada, mida tähendab diagnoos „külmunud õlg“ ja kuidas ravib seda dr.Allan Oolo. Külastame Eesti Haigekassat, et saada vastused patsientide küsimustele terviseteenuste kohta. Perearst Lauri Laas selgitab, kuidas ravida köha erinevaid vorme. Saatejuht Riina Reiman.

Saates teeme ülevaate parimatest ja huvitavamatest teemadest, millega lõppeval hooajal kokku puutusime ning tuletame meelde, kuskohast pühade ajal terviseabi saab. Samuti räägime tüüpilistest aastalõpu tervisemuredest ja õpime neid ennetama.

Räägime ravimitest, mida peaksime pühadeks koju varuma ning uurime, missuguseid haigusi saab inimene külmal ajal ennetada.

Kuuleme, kuidas elada valuga. Saame teada, mismoodi diagnoositakse inimese tervislikku seisundit keele järgi.

Räägime, mida tehakse töötervishoiuarsti juures, mida temalt küsida, missugust abi saab. Räägime ka peanaha ravist.

Räägime hammaste tervisest nii suurtel kui väikestel, õpime Hiina meditsiini nippe ja teeme sporti. Saatejuht Riina Reiman.

Pikemalt tuleb juttu eesseisvast üritusest Reumafoorum, kus luubi alla võetakse tööealise elanikkonnaga seonduv: tööturul püsimine, elukvaliteedi säilimine ja töö tervishoid. Räägime ka massaažist, lampjalgsusest ja x-jalgadega seotud probleemidest. Saame infot nende hädade avastamiseks ja ravimiseks.

Saates räägime ilusüstidest, novembrikuu tervisemuredest, shapingust.

Kuidas sportida tervislikult? Enamlevinud spordivigastustest räägib dr. Mihkel Mardna. Kuidas saab inimene ise oma tervist kontrollida verepõhiselt nii perearsti juures kui ka laborisse otse minnes?

Seekordses saates võimleme hiina meditsiini õpetuste kohaselt ja uurime, milline peaks välja nägema töölaud, kui kasutame sülearvutit. Kuidas avastada soolatüükaid ning neist vabaneda. Vestleme ka teistel nädala aktuaalsematel teemadel.

Tutvustame teipimist kui valuvaigistit, saame teada, missugune peab välja nägema õige töökeskkond, räägime alkoholismist ja tipsutamisest ning nooruslikkuse säilitamisest.

Räägime rauapuudusest organismis, tutvustame ortopeedilisi abivahendeid seljale ja jalgadele, õpime kontoris võimlema, saame teada, mis on ravimite liigtarvitamine ja väärkasutus.

Viinakuul räägime alkoholi mõjust meie tervisele, õpime töökeskkonda tervislikumaks muutma ning uurime lähemalt laste kõhuvalude põhjusi.

Räägime laste hingeprobleemidest ja sellest, miks neid praegusel ajal nii palju on. Õpime südant treenima ja ravimeid õigesti säilitama ning saame teada, missuguste tervisemuredega helistati lõppeval nädalal kõige enam perearsti nõuandetelefonile 1220.

Räägime psühholoog Ene Pilliga, kuidas mõjutab krooniline haigus peresuhteid ja mismoodi neid hoida. Uurime ka, kuidas tervendada töökeskkonda.

Saates räägime, mida teha aegunud ravimitega ja mida tähendab diagnoos rahutud jalad. Saatejuht Riina Reiman.

Sügishooaja esimeses tervisesaates osaleme Eesti Reumaliidu 13.Käimispäeval ning räägime dr.Eve Soobaga liikumise mõjust ja vajalikkusest liigestele. Meepäevade ootuses läheme külla mesinikele, et uurida mee tervislikke omadusi ja kasutamisvõimalusi. Esmaabikoolitaja Margit Pärn õpetab, mida peaks sisaldama kodune esmaabikott, kui laps jääb üksi koju, ja kuidas ta peaks pisiõnnetuste puhul toimima. Saatejuht Riina Reiman. Režissöör Kirill Vlassov.

Räägime uuest treenimisvõimalusest, mida saab harrastada alates juunikuust Eesti spordiklubides. Veel pöörame tähelepanu õigele kepikõnni tehnikale ja varustusele ning kõrge vererõhuga kaasnevatele probleemidele.

Tänases saates uurime, kuidas on läinud 20-aastasel Egertil hüpnoosi abil suitsetamisest loobumine. Õpetame ka võimlemiskava, mida saab kodus kaasa teha. Kõigepealt aga püüame teada saada, kellele on mõeldud Tallinna Lastehaiglas endokrinoloogia päevaosakond.

Räägime, kuidas on võimalik vabaneda suitsetamisest hüpnoosi teel. Tutvustame Ida-Tallinna Keskhaigla koolitusi. Juttu teeme kataraktist e hallkaest, glaukoomist, infarktist ja sellest, kuidas haiget kodus põetada.

Saates kõneleme hiina meditsiini toitumisega seotud tõekspidamistest. Uurime, kuidas suhtutakse hiina meditsiinis paastumisse. Arst Rene Bürkland selgitab erinevust paastumise ja nälgimise vahel.

Teeme visiidi Põhja-Eesti Regionaalhaiglasse ja tutvustame jalaravi kabinetti. Uurime välja, milliseid protseduure seal tehakse ja kes on sinna oodatud. Pikemalt vestleme ühe diabeedihaige naisterahvaga, kelle haigus on raskelt kulgenud.

Räägime mõttejõust, selle mõjust inimese tervisele ja vaimule. Samuti kõneleme männikooreekstraktist ja loovteraapiatest. MTÜ Minu Tasakaal juhatuse liige Moonika King teavitab huvilisi aga projektist, mis sündinud MTÜ ja Eesti Vähiliit koostööna. Küsime, kuidas projektiga liituda ja kellele see suunatud on.

Juttu tuleb hüdromassaaživoodist, ühest diagnoosist, mis aitab vähihaigeid elus edasi minna. Samuti kõneleme mõttejõust; kui palju see inimese elu ja tegemisi mõjutab.

Tänases saates vaatame, kuidas laps tehakse veega sõbraks. Kõneleme sellest, kuidas esimene kokkupuude veega sageli otsustab, kas laps hakkab seda armastama või mitte. Kõneleme veel ravimtaimedest ja uurime, millised neist meie tervisele kõige kasulikumad on.

Eesti Meetootjate Ühenduse esinaise Marika Puusepaga kõneleme pikemalt meest. Räägime mee, meesegu ja lisanditega mee omadustest ja aitame vaatajal otsustada, millist mett teatud juhtudel osta. Vaatame ka millistele toiduaineteseaduses sätestatud nõuetele kaubanduses müüdav toode peaks vastama. Veel räägime laste silmade tervisest, noorukite ülekaalust ning saame teada, kuidas toimida, kui ülekaaluline laps soovib metsikult magusat süüa, ehkki ta seda teha ei tohiks. Saatesse mahub arutelu raviteedest, sellest, kuidas neid keeta ja kellele missugune sobib.

Viibime Tallinna Lastehaiglas, sest räägime noorukite kehakaaluga seotud probleemidest. Kõneleme ka hiina meditsiinist ja silmade tervisest.

Seekordne saade on suures osas keskendunud meeste tervise hinnanguile. Räägime ka patsientide ja tohtrite vahelisest koostööst. Saate lõpuosas kõneleme hiina meditsiinis rakendatavast kuputeraapiast. Küsime, mida see tähendab ja kellele mõeldud on. Toome katkendeid ka selle ravi protsessist ja võimalikust lõpptulemusest.

Tänases saates räägime maksaravist, samuti herpese kolmest vormist ning nende ravimisest. Veel teeme juttu 18.veebruaril toimuvast luupuse seminarist; saame teada, kellele see on mõeldud ja kes on sinna oodatud. Teeme endale selgeks, mida tähendab diagnoos luupus.

Selles saates räägime rotaviirusest, emakakaelavähi ennetamisest ja rahvusvahelisest teaduskonverentsist, millele on oodatud kõik huvilised.

Seekordses saates kõneleme tervislikust toitumisest ja sportimisest. Anname nõu ka tervise probleemide korral. Saate lõpuosa keskustelus tuleb juttu perekonstellatsioonide teemal; uurime, mida tähendab konstellatsioon ja millist abi võib saada konstellatöörilt

Saates tuleb juttu patsiendi õigustest ja kohustustest. Veel räägitakse ilusa rühi saavutamisest ja hoidmisest ning sellest, miks on vaja juua aluselist mineraalvett.

Teeme juttu nõelravist; näeme, kuidas see praktikas välja näeb ja millist mõju inimesele avaldab. Kõneleme ka valulike jalgade ravimisest ning pöördume haigekassasse, et teada saada patsiendi õigustest ja võimalustest.

Seekordne saade on täis ekstreemsusi. Saame teada, mis on jalakoormusjaotuse kõnnianalüüs. Läheme käimislindile, et teada saada tõde jalgade seisundist, samuti uurime nõelravi ja teoteraapia toimet.

Jätkame hiina meditsiini teemal; räägime selle meditsiini õpetuse toel tervislikust toitumisest. Jagame nõuandeid õige maniküüri ja käenaha hoolitsuse kohta. Püüame ka anda nõu, kuidas lahti saada unetusest ja uneprobleemidest.

Uurime, milline on taastusravi liiklusõnnetuste korral ja kas inimesed oskavad neid võimalusi ka ära kasutada. Kõneleme veel hiina meditsiinist ja anname nõu küünte probleemide ning käte veritsemise puhul.

Teeme juttu hiina meditsiinist. Uurime ka, millal ja millal pigem mitte tarvitada vitamiine ja toidulisandeid.

Selles saates teeme juttu hommikvõimlemisest, valuvaigistitest ja aknest. Kuidas diagnoosida aknet ja milline peaks olema õige ravi. Räägime pikemalt, millega akne puhul tuleks arvestada. Uurime ka, kuidas reageerida halva enesetunde või valu korral. Millistel puhkudel ja milliseid valuvaigisteid tarbida.

Selles saates kõneleme ühest erilisest toitumis- ja treeningnõustamisprojektist, mis suunatud inimestele alates vanusest kolmkümmend viis. Anname ka teada, mida kujutab endast külmravi ja kellele see suunatud on.

Kuidas käib hooldamist vajava haige eest hoolitsemine. Milliseid abivahendeid saab rakendada hooldaja elu kergendamiseks. Tutuvme soolakambriga ja näeme, mida seal tehakse. Käime uurimas, milliseid koolitusi pakub Ida-Tallinna Keskhaigla koolitusosakond ja saame teada, mida vajalikku koondab endasse koolitusprogramm "Tervisekool sinule".

Usutleme nõustajat Lauri Laasit, et teada saada, millised on oktoobrikuu kõige pakilisemad tervisehädad; kuidas neid ennetada ja ravida. Kas sügisperioodil on otstarbekas tarvitada ka toidulisandeid jm vitamiiniallikaid või pigem mitte. Arutleme ka, kuidas lahendada lastega enim seotud terviseprobleeme. Lisaks jagame infot pimedal ajal sageli rakendatavast valgusraviteraapia tervendavast mõjust.

Mis põhjustab paljudel inimestel pideva külmatunde, samas kui teistel külmetavad ainult käed ja jalad. Uurime, mis põhjusel valiti selleaastase traditsioonilise vähinädala põhiorbiiti just meeste tervis. Juttu teeme ka silmade tervisest ja muust olulisest.

Räägime A-hepatiidist ehk nakkuslikust kollatõvest, laserteraapiast taastusravis ja muusikateraapia olemusest ning tulemuslikkusest.

Jätkame nõuannetega osteoporoosihaigetele, kuidas oma kodu turvaliseks muuta. Räägime diagnoosist nimega luupus ja õpetame, kuidas suvel saavutatud vormi säilitada õige toitumise ja trenniga.

Juttu tuleb luuhõrenemisest, suitsetamisest loobumisest laserteraapia abil, kepikõnni tehnikast ja õigete keppide valimisest, koolilapse toa kujundamisest ja sobiva koolikoti valimisest.

Kuulame nahaarsti nõuandeid sünnimärkide kohta, innustame alustama uut eluviisi, et talvel mitta paksuks minna ja saame teada, kuidas hoolitseda koolilapse eest, et ta tervis oleks tugev.

Saame teada, miks ja kuidas peavad naised rindu kontrollima, mida tähendab sõeluuring. Räägime foolhappest ja selle vajadusest last ootavale naisele ning lapse arengule.

Jätkame teemat, kuidas sobivad ühe katuse alla elama erinevad generatsioonid ja millal on täiskasvanud noorel aeg alustada iseseisvat elu.

Räägime õigest rühist ja selle saavutamisest.

Saame teada, mis on puukentsefaliit ja puukborrelioos ning kuidas puuke eemaldada ja end nende poolt tekitavate haiguste vastu vaktsineerida. Teeme juttu leetritest ja jälgime papilloomide lasereemaldamist.

Vestleme teemal, kuidas erinevad generatsioonid sobivad ühise katuse all elama.

Jätkame pilatese harjutuste õpetamisega, mida saab kodus kaasa teha teleri juurest lahkumata.

Räägime laste vaktsineerimise tulevikust, putukahammustustest, elustamisest ja perearsti vahetamisest.

Kuulame psühholoogi nõuandeid kooliaasta lõpetamiseks, kui toimuvad tasemetööd ja eksamid.

Õpetame pilatese harjutusi, mida saab igaüks ise kodus teha.

Räägime melanoomi ennetuskampaaniast, laste vaktsineerimise olevikust ja tulevikust ning vaatame, mismoodi ravitakse kapillaare laseriga.

Arutleme teemal, kuidas käituda koolikatsete ajal ja pärast seda, et ootusärevusele ja pingetele vastu panna.

Tutvume lähemalt pilatesega.

Õpime hoidma oma südant, räägime nahamoodustistest, millega peaks pöörduma nahaarstile.

Vestleme teemal, kuidas muuta teist inimest oma soovide kohaselt ning võimupositioonist perekonnas.

Kuuleme pilatese loojast ja loomisest ning õpime harjutusi.

Räägime südame tervisest, tutvume Terviselehe peatoimetaja Piret Mäeniiduga, jätkame juttu uneapnoest ja kroonilisest magamatusest.

Mõtisklmete teemal, kas ja kuidas saab teist inimest muuta oma soovide kohaselt.